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Category : Health & Fitness

Breaking News Health & Fitness

वजन घटाने के लिए खाएं ये फल, जल्द ही दिखने लगेगा असर

आजकल लोगों में फिटनेस को लेकर काफी उत्साह देखा जा रहा हैं। हर कोई चाहता है कि उसका बॉडी शेप में हो, एकदम बेहतरीन हो ।...
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इन चीजों को खाने से मिलता है सबसे ज्यादा विटामिन

हम सभी जानते है की विटामिन हमारे शरीर के लिए कितने आवश्यक होते हैं | ये ऊर्जा उत्पन्न करने के साथ प्रोटीन व कोशिकाओं को बनाने...
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डायबिटीज के मरीजों के लिए अमृत है अदरक-पानी

National Thoughts
अदरक का इस्तेमाल आमतौर पर भारतीय घरों में मसाले के रूप में किया जाता है। इसके तीखे स्वाद के कारण अदरक का इस्तेमाल हम मसाला...
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रोजाना अश्वगंधा का उपयोग करने से मिलते है कई फायदे

अश्वगंधा प्राचीन काल से आयुर्वेद में उपचार के तौर पर उपयोग होने वाली एक कारगर औषधि है | हजारों सालों से इसका इस्तेमाल कई गंभीर बीमारियों...
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जाने रोजाना योग करने से आपको क्या फायदे मिलते हैं 

दुनियाभर में अब योग का प्रचलन बढ़ गया है। योग विद्या का मूल उद्देश्य आपको स्वस्थ करना ही नहीं है, बल्कि मोक्ष अर्थात खुद को...
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जानें क्या है कोलेस्ट्रॉल

शरीर में लिवर द्वारा निर्मित मोम या वसा जैसे पदार्थ को ही कोलेस्ट्रॉल या लिपिड कहते हैं | अलग-अलग तरह की विभिन्न शारीरिक क्रियाओं को...
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World Tuberculosis Day 2021 : क्या है ट्यूबरक्लोसिस डे, थीम, और इसका इतिहास

National Thoughts
पूरी दुनिया में 24 मार्च को क्षय रोग यानी टीबी के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए ‘विश्व टीबी दिवस 2021 मनाया जाता है।...
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इन को दोबारा गर्म करके नहीं खाना चाहिए

National Thoughts
अगर बासी खाना ही गर्म करके खा लेते हैं तो अपनी इस आदत को तुरंत बदल डालिए ।आपके फ्रिज में रखा हर खाद्य पदार्थ दोबारा...
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दुबले-पतले लोग डाइट में ले ये 6 ड्राई फ्रूट्स, जल्दी होगा Weight Gain

National Thoughts
एक तरफ जहां कई लोग वजन कम करने के लिए घंटों मेहनत करते हैं वहीं कुछ लोगों का वजन चाहकर भी नहीं बढ़ पाता है।...
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200 से अधिक रोगों से लड़ने में सहायक है एलोवेरा, जानिए इसके सम्पूर्ण फ़ायदों के बारे में 

National Thoughts
  कोरोना काल से भारत की आयुर्वेद शक्ति का लोहा पूरी दुनिया ने माना है। हम बात अपने देश की करें तो शायद ही कोई...