Category : Health & Fitness

आजकल लोगों में फिटनेस को लेकर काफी उत्साह देखा जा रहा हैं। हर कोई चाहता है कि उसका बॉडी शेप में हो, एकदम बेहतरीन हो ।...

हम सभी जानते है की विटामिन हमारे शरीर के लिए कितने आवश्यक होते हैं | ये ऊर्जा उत्पन्न करने के साथ प्रोटीन व कोशिकाओं को बनाने...

अदरक का इस्तेमाल आमतौर पर भारतीय घरों में मसाले के रूप में किया जाता है। इसके तीखे स्वाद के कारण अदरक का इस्तेमाल हम मसाला...

अश्वगंधा प्राचीन काल से आयुर्वेद में उपचार के तौर पर उपयोग होने वाली एक कारगर औषधि है | हजारों सालों से इसका इस्तेमाल कई गंभीर बीमारियों...

दुनियाभर में अब योग का प्रचलन बढ़ गया है। योग विद्या का मूल उद्देश्य आपको स्वस्थ करना ही नहीं है, बल्कि मोक्ष अर्थात खुद को...

शरीर में लिवर द्वारा निर्मित मोम या वसा जैसे पदार्थ को ही कोलेस्ट्रॉल या लिपिड कहते हैं | अलग-अलग तरह की विभिन्न शारीरिक क्रियाओं को...