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Pineapple is such a natural fruit, these diseases can be fought with the nutrients found in it.
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अनानास एक ऐसा प्राकृतिक फल, इसमें पाए जाने वाली पोषक तत्वों से इन बीमारियों से लड़ा जा सकता है

अनानास एक ऐसा फल जो रख सकता है हमें स्वस्थ, शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में कारगर और सिर्फ इसके सेवन से हमें कई अन्य बीमारियों से लड़ने में हमें मदद करता है | अनानास को इंग्लिश में पाइनएप्पल के नाम से भी जाना जाता है | यह एक  ऐसा फल है, जो दिखने मे बाहरी रूप से सामान्य तौर पर हरे रंग का काटेदार फल होता है और अन्दर से पीले रंग का थोडा कड़क, खट्टा-मीठा व रसिला होता है | भारत में यह फल कुछ समय पहले बहुत कम मिलता था, लेकिन अब किसानों ने इसकी खेती शुरू कर दि और यही नहीं अब सभी फल हम 12 महीने मैं कभी भी ले सकते हैं | अनानास एक ऐसा फल है, जिसमे भरपूर मात्रा मे पोषक तत्व पाये जाते है | यह फल सभी तरह के विटामिंस A, B, C और मिनरल्स आयरन और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर है | इस फल से हमें अच्छी खासी प्रोटीन की मात्रा मिल जाती है | जो हमारे मांसपेशियों को ऊर्जा देने में बहुत मदद करती है | इसी के साथ ही कई अन्य बीमारियों में भी सहायक है | आइए जानते हैं कैसे :-
• कैंसर – ऐसा नहीं है कि कैंसर एक लाइलाज बीमारी है | अनानास का उपयोग करने से हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है जो कैंसर के कीटाणुओं से लड़ने में सहायक होती है | इससे शरीर में कमजोरी महसूस नहीं होती |
• पाचन क्रिया – प्राचीन काल से ही लोग कहते हैं कि पेट से ही सारी बीमारियां शुरू होती हैं | अनानास में भरपूर मात्रा में फाइबर पाए जाते हैं, जो हमारे पाचन तंत्र को मजबूत बनाते हैं |
 
• रक्तचाप – इसे हम आमतौर पर ब्लड प्रेशर कहते हैं | अनानास में पोटेशियम पाया जाता है, जिससे कि ब्लड प्रेशर को नियंत्रित किया जा सकता है |
• हड्डियों की मजबूती – इस फल में कई तरह के विटामिंस और मिनरल्स पाए जाते हैं | जो की हड्डियों को मजबूती प्रदान करते हैं | इसका जूस वृद्धि लोग और गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत लाभदायक है |
 
• डायबिटीज – अनानास मे एक नेचुरल मिठास होती है, जिसे सीमित मात्रा मे एक शुगर पेशेन्ट भी ले सकता है और, अपना शुगर लेवल नियंत्रित कर सकता है | ख़ासतौर पर, लो डायबिटीज पेशेन्ट अपने डॉक्टर की सलाह से ले सकते है  |
• अस्थमा रोगी – अनानास में एक नामक बीटा-कैरोटीन पोषक तत्व पाया जाता है जो अस्थमा रोगियों के लिए बहुत उपयोगी होता है |
• पथरी/स्टोन मे उपयोगी – पाइनएप्पल पल एक प्राकृतिक औषधि के रूप में भी उपयोगी किया जाता है | पथरी या किडनी स्टोन जिस के लिये पाइनएप्पल बहुत फायदेमंद रहता है | जिस भी व्यक्ति को स्टोन का प्रोब्लम हो वह प्रतिदिन एक पाइनएप्पल के चार से पांच पिस खाये या एक गिलास (बिना शक्कर के) पाइनएप्पल जूस पी सकता है | इससे उसे बहुत फायदा होगा |
• वजन घटाने मे सहायक –  इसके जूस या इसका फ्रूट चार्ट के रूप मे सेवन करने से शरीर मे कमजोरी महसूस नही होती है और इसे डाइट के रूप मे शामिल किया जा सकता है, जोकि वजन कम करने मे सहायक होता है |

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